Los beneficios de montar a caballo.
Es bien sabido que cabalgar nos genera grandes beneficios pero ¿Cuáles son esos beneficios? Bueno nos dimos a la tarea de investigarlos, por lo que acontinuación se muestra una lista de 8 puntos que nos desglozan los principales beneficios de montar.
1. Mejora la coordinación y las funciones motoras.
2. Ayuda a moldear la figura, pues exige trabajo muscular a nivel de espalda y abdomen, además se refuerzan los músculos de las piernas y los glúteos.
3. Se desarrolla un sentimiento de responsabilidad y disciplina.
4. Aumenta la autoconfianza y la confianza en el otro.
5. Ayuda a la concentración, a superar miedos y a tener una mejor resolución de conflictos y autocontrol.
6. Ayuda a combatir el estrés, las preocupaciones y la depresión.
7. Estimula los órganos internos al igual que al caminar a pie.
8. Para los niños: aprenden a confiar en sí mismos, lo que les proporciona mayor seguridad, ayuda en la socialización y mejora su capacidad de concentración. Además, se consigue que el niño adquiera valores y actitudes como responsabilidad, liderazgo, respeto por los animales y la naturaleza, cooperación, disciplina, autocontrol, compañerismo, etc.
